【単純化】032.すべては「単純に」うまくいく ローター・J・サイヴァート+ウェルナーティキ・キェステンマッハー(著) 小川捷子(訳):あなたの人生が勇気に満ち溢れる555冊の多読成功術
あなたの人生が勇気に満ち溢れる555冊の多読成功術 ⇒ 読書【単純化】032.すべては「単純に」うまくいく ローター・J・サイヴァート+ウェルナーティキ・キェステンマッハー(著) 小川捷子(訳)

2008年05月28日

おはようございます。
今日もいい天気ですね♪

今日はまずうれしいことのご報告
Happyコンサルの「成功する儲けの仕掛け」(happyコンサルさん)でブログを紹介いただきました♪

こんなにご丁寧に紹介頂きありがとうございます!

さてさて、今日の本ですが

日ごろ、物、お金、人間関係、夫妻・恋人との関係で
難しくって面倒くさいとなったことありませんか?


なったことある方は必見です!

なくて私の人生完璧よ♪

という方にはオススメしづらいですが…

すべては「単純に!」でうまくいく
飛鳥新社
小川 捷子(翻訳)
発売日:2003-02-24
おすすめ度:4.0


本の説明は
どうしてあなたは、単純なことを複雑に考えてしまうのか…。モノ、金、人、自分自身をシンプルにすれば、ストレスがみるみる消えて、仕事も人生もとてもラク。人生をすっきり生きるための33の方法。


【概要】

・物
・お金
・時間
・健康
・人間関係
・パートナー
・あなた自身


となっております。
概要もシンプルですね。

さすがに33の方法すべてを公開しませんが
単純にとはどういうことかという視点で
今日も
紐解いていこうと思います!

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【紐解き】
・物
-机をきれいにしよう
-四分円法(アイゼンハワー円法)
-何かを探すとき何かを捨てよう
-乱雑さをある程度は受け入れましょう
-完璧主義を捨てましょう

・お金
-お金に対する思い込みをなくそう
-わずかな金額をバカにしない
-時々新しい仕事を探してみましょう

・時間
-行動をシンプルにしよう
-今すぐの原則
-失敗は成功のもと
-1週間単位でスケジューリングしよう
-上手にNO!を言おう
-時間泥棒を見つけよう
-「今」を生きよう

・健康
-健康のための7つ
 全力になろう
 「今」に集中しよう
 「一つ」に集中しよう
 楽しもう
 不満を避けよう
 自分で管理しよう
 余暇を楽しもう
-呼吸を整えよう
-生きているものを食べよう
-水と塩をとる
-昼寝を上手に
-水シャワーで目覚めよう

・人間関係
-ネットワークをつくろう、孤立は避けよう
-親との付き合いもシンプルに
-光と影を見つめる
-創造的な道を開こう
  本、絵、音楽など
-健全な誇りを持とう

・パートナー
-対話がいい効果をもたらす
-夫たちよ、妻を愛しなさい。妻たちよ、夫を敬いなさい
-パートナーの「ノー」は受け入れる
-感謝をあらわす
-アンケートにだまされない
-甘いひとときを過ごそう

・あなた自身
-人生に目的を持とう
-長所を伸ばそう
-二つ先の時代を考えよう

【感想】
シンプルな概要にシンプルな
でも重要なメッセージが載っているのが本書だと思います。

物、お金、時間、健康、人間関係、パートナー、そして自分自身と
大事なものへの確信に迫っていく形をとっているので
非常に読みやすい本に(読みやすさもシンプル?)なっています。

特に死んだものを食べない、生きているものを食べなさい
という言葉には重みがありました。

死んでいるものというのは要はお肉ですね。
お肉はもう「物」になっていて
生きているものではないからです。
別にベジタリアン推奨本でもないですので大丈夫です。

昼寝をしよう
という部分にも興味がもて
かのナポレオンは
「男は4時間、女は5時間、怠け者は6時間」
と4時間しか寝なかったのですが。
浅い昼寝で睡眠を取り返していたみたいです。
現代では1時間半周期が良いといわれていますね。

私も既にこれは実践していて
会社のお昼休みとかに昼寝すると
午後の能率が上がりとてもいいので
是非試してみてください。

人間関係の項では
今輝いている人というのは
必ず厳しさに耐えた背景があって輝けているので
「光と影を上手に見つめよう」ということも書いてあります。
嫉妬しないで自分をみがきましょう!


と長々と書きましたが
いかがでしたでしょうか?

難しく考えすぎて
あなたは生きていませんか?

完璧主義な考えを捨てましょう!
人間は不完全な生き物ですので
そもそも完璧を目指すのが間違っています。

もっともっと単純に
そして楽しく日々をすごしましょう!

すべては「単純に!」でうまくいく
飛鳥新社
小川 捷子(翻訳)
発売日:2003-02-24
おすすめ度:4.0



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あなたにとって今日がいい日でありますように。

Posted by hiro at 07:09│Comments(0)  
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